В Витебске пройдет день без табака
Ежегодно 31 мая по инициативе ВОЗ проводится Всемирный день без табака. В нашей стране с 15 по 31 мая проводится антитабачная акция «Беларусь против табака». Проблеме курения была посвящена пресс-конференция, которая состоялась в Витебском областном психоневрологическом диспансере 22 мая.
Курение – причина развития хронических заболеваний. Эти слова у всех на слуху, но, тем не менее, в Беларуси курит 42% взрослого населения, из курящего населения – 64% мужчин и 19% – женщин. Поэтому не удивительно, что из молодых людей 15-19 лет 44% курящих, а из молодежи 22-24 лет курит 45%. Нашим детям есть с кого брать отрицательный пример: по статистике, около 90% выпускников школ пробовали курить.
Как отметил заместитель главного врача по наркологии Игорь Васильевич Свиркунов, «…все активнее вовлекается в курение молодежь – это считается модно. Больнее всего смотреть, как курят беременные женщины».
По словам врачей, нет ни одного органа, который бы не отреагировал на табачный дым. Страдают сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт, бронхи, легкие, слизистые оболочки, зубная эмаль, на которой остаются микрочастицы копоти и дыма. Это приводит к кислородному голоданию организма. Каждая выкуренная сигарета суживает просвет сосуда на 30 минут, поэтому если человек курит без перерыва, сосуды не успевают расширяться. Сердце курильщика за сутки совершает на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего. Такой неэкономичный режим работы приводит сердце к преждевременному изнашиванию.
80-85% заболевающих онкологическими заболеваниями и 90% больных туберкулезом – курильщики. Как рассказала заведующая наркологическим отделением Ирина Николаевна Щелкунова, ошибочно думать, что фильтры сигарет защищают от вредного воздействия. Вопреки рекламным заявлениям производителей сигарет, фильтры задерживают 20-50% канцерогенных веществ, 1/3 часть никотина, 20% синильной кислоты, аммиака и пиридина, совершенно не влияют на концентрацию вдыхаемого угарного газа и совсем не задерживают сероводород.
Курение опасно для тех, кто находится рядом с курящим. Неотфильтрованный дым содержит в 50 раз больше вредных веществ, чем дым, вдыхаемый через сигарету. Длительное нахождение в накуренном помещении равносильно выкуриванию 10-14 сигарет в день. Вредные вещества, которые выделяются при курении, надолго въедаются в ковры, настенные и напольные покрытия. От «домашнего» дыма особенно страдают маленькие дети. У таких детей снижен иммунитет, почти втрое выше уровень тяжелых аллергических реакций. По статистике, жены заядлых курильщиков умирают на 4 года раньше, чем жены некурящих мужей. Подверженность некурящих беременных женщин даже вторичному дыму задерживает рост плода, воздействие на младенца вторичного дыма создает риск синдрома внезапной смерти.
Врач-психотерапевт Галина Михайловна Поддувалова из своего опыта работы уверена, что бросить курить возможно в любое время. За врачебной помощью в диспансер обращаются курильщики даже со стажем 30-40 лет, мотивация отказа от курения у каждого своя. Из 1000 обратившихся в диспансер в 2008 году 150 человек прошли полный курс лечения. Большинство прекративших курение вновь начинают курить. Однако с каждой попыткой вероятность окончательного отказа от курения возрастает. С каждым годом число обратившихся в диспансер увеличивается на 25%. Состояние «отмены курения» длится около месяца, в это время может возникнуть раздражительность, нарушается сон. Но ведь курение не является физической потребностью человека, это всего лишь вредная для здоровья зависимость. Поможет отказаться от курения бег, физические упражнения.
По вопросам профилактики и лечения табачной зависимости можно обращаться к наркологу по месту жительства, а также в Витебский областной психоневрологический диспансер. Тел. для справок – 43-23-19.
